3 Efeitos nocivos de pular o café da manhã
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Ter tempo para preparar e comer um café da manhã saudável apoia a saúde mental e física geral.
Sono, café da manhã e saúde estão intimamente ligados. Tomar o café da manhã da maneira certa pode manter sua mente alerta, aumentar a produtividade, prevenir o ganho de peso e reduzir o risco de doenças.
Embora nossas vidas ocupadas possam aparentemente não per…
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