5 frutas para te ajudar a emagrecer e o melhor momento para comê-las

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Muitas pessoas evitam comer frutas enquanto tentam perder peso devido à doçura das frutas. No entanto, Cheng Hanyu, nutricionista taiwanês, sugere que, desde que você escolha o tipo certo de fruta, os nutrientes nelas podem ajudar o metabolismo do corpo, queimar gordura e reduzir doenças cardiovasculares.

Hanyu sugere cinco frutas que ajudam na perda de …