A importância do ômega-3 para a funcionalidade da membrana celular
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Se você não pode desistir de alimentos processados ou consumi-los ao longo dos anos, você provavelmente tem um enorme excesso de ômega-6, que afeta a capacidade do seu corpo de fazer EPA e DHA. Ao reduzir a ingestão de ômega-6, você também pode fazer isso para ajudar a empurrar o excesso para fora de suas membranas celulares.
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