A surpreendente ligação entre a ingestão de água e o risco de AVC: beber água da maneira certa para garantir a saúde ideal

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            A água serve mais do que apenas um propósito de matar a sede, ela também ajuda o corpo a eliminar toxinas e ajuda no controle de peso. Pesquisas recentes até sugeriram que manter-se hidratado pode ser um fator-chave na longevidade e no antienvelhecimento. Por outro lado, não beber água suficiente pode levar a níveis elevados de sódio sérico,…