Como as ondas cerebrais do sono profundo podem afetar os níveis de açúcar no sangue
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As ondas cerebrais de sono profundo podem ser um fator significativo na regulação do açúcar no sangue. A pesquisa mostra que uma combinação de fusos de sono e ondas lentas pode prever um aumento na sensibilidade à insulina, subsequentemente reduzindo os níveis de glicose.
Esta descoberta destaca o sono como um potencial ajuste do estilo de vida para melh…
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