Inspirar, expirar, lembrar: descobrindo a conexão respiração-memória

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Ligações intrincadas entre respiração e memória foram desvendadas por pesquisas científicas recentes, pintando um quadro mais complexo de nossos processos cognitivos.

Estudos revelam que o ritmo da nossa respiração pode influenciar a atividade neural, impactando funções cognitivas como processamento emocional e recuperação da memória.

As evidências mais c…