Junk Food vs Sono: Novo estudo revela impacto da dieta na qualidade do sono
link na bio
Após cada dieta, os participantes foram examinados em um laboratório do sono
Os pesquisadores descobriram como uma dieta não saudável afeta a qualidade do sono profundo. O estudo revelou que consumir uma dieta rica em açúcares e gorduras saturadas leva à deterioração da qualidade do sono profundo.
Esses achados se somam às evidências existentes ligando a …
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Dr José Nasser MD PHD Substack to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.