O exercício pode ser mais eficaz do que os antidepressivos no tratamento da depressão
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Uma revisão no BMJ encontrou as maiores reduções na depressão com dança e exercícios intensos.
A pesquisa sugere que o exercício pode ser mais eficaz no tratamento da depressão do que os medicamentos antidepressivos, com a dança superando em muito todas as outras atividades e tratamentos farmacológicos - e exercícios intensos logo atrás.
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