Por que você só deve tomar folato e nunca ácido fólico
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Muito ácido fólico sintético de suplementos e alimentos fortificados pode prejudicar o desenvolvimento do cérebro e pode estar envolvido no aumento das taxas de distúrbios do neurodesenvolvimento em crianças.
RESUMO DA HISTÓRIA
É extremamente raro obter muito folato dos alimentos, mas é possível obter muito ácido fólico, a versão sintética do folato encon…
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