Uma fruta peluda pode ajudar a melhorar o humor e a saúde mental?
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Resumo: Os pesquisadores descobriram que o kiwi melhora rapidamente o humor e a vitalidade, com efeitos perceptíveis em apenas quatro dias. O estudo envolveu uma intervenção de 8 semanas com 155 adultos com baixos níveis de vitamina C, comparando os efeitos de suplementos de vitamina C, placebo e kiwi.
Enquanto a vitamina C mostrou melhorias marginais de…
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